Solicitar sua Dieta Ideal Seu nome completo Data desta Avaliação Física (HOJE) Seu Peso Medida do Abdomên Medida do Quadril Medida do Pescoço Altura em centimetros Data de Nascimento Quantas refeições você faz por dia ? 1 Refeição 2 Refeições 3 Refeições 4 Refeições 5 Refeições 6 Refeições 7 Refeições 8 Refeições Qual seu objetivo principal agora? Ganhar massa magra Emagrecimento Condicionamento Físico Quer nos dizer algo antes de iniciar seu planejamento ? Pedir minha Dieta Ideal ACOMPANHE SEUS RESULTADOS! SEMPRE FAÇA FOTO USANDO ROUPA DE PRAIA. FOTOS DE LADO, COSTA E FRENTE
